Un accompagnement pour
chaque besoin
Trois univers d’intervention, chacun avec ses formats et ses tarifs. Choisissez le vôtre pour découvrir le détail des formules.
Un accompagnement individuel, construit avec vous
Sportifs amateurs ou de haut niveau, et toute personne préparant une échéance importante.
Séance bilan
Offerte
45 minutes
Un premier échange pour comprendre votre parcours, identifier vos besoins et définir le suivi le plus adapté à vos objectifs.
- faire un état des lieux de votre situation actuelle
- identifier vos principales problématiques et vos axes de progression
- mieux comprendre votre fonctionnement mental face aux situations rencontrées
- + 2 autres
Séance individuelle
60 €
1 heure
Une séance ponctuelle pour découvrir la préparation mentale, travailler une problématique précise ou bénéficier d’un regard extérieur sur un objectif sportif.
- découvrir les principes de la préparation mentale
- clarifier un objectif et définir les premières étapes pour l’atteindre
- travailler sur une difficulté spécifique (confiance, stress, concentration, motivation…)
Pack 5 séances
260 €
5 séances individuelles
Payable en 1 ou 2 fois
Un accompagnement idéal pour travailler un objectif précis ou franchir une étape importante — dans votre pratique sportive comme pour préparer une échéance (examen, concours, permis…).
- renforcer la motivation
- mieux gérer le stress et la pression
- retrouver de la confiance après une blessure
- + 9 autres
Pack 10 séances
550 €
10 séances sur la saison
Payable en 1, 2 ou 3 fois
Un accompagnement complet pour les sportifs qui souhaitent construire une évolution profonde et durable tout au long d’une saison.
- 10 séances individuelles réparties selon vos objectifs et votre calendrier sportif
- Un espace de suivi personnalisé (objectifs, exercices, outils de progression)
- Des fiches pratiques et des exercices adaptés à votre profil
- + 5 autres
Remise de 20 % sur toutes les séances pour les étudiants et les mineurs.
Construire un collectif plus fort, sur toute la saison
Formations pour les entraîneurs, interventions découverte et programmes collectifs.
Intervention découverte
Sur devis
Une intervention pour découvrir l’impact du mental dans la pratique sportive et les premières clés pour développer ses ressources, à l’entraînement comme en compétition. À travers des ateliers interactifs et accessibles.
- Comprendre le rôle du mental dans la performance sportive
- Identifier les facteurs qui influencent la confiance, la motivation et la concentration
- Découvrir des premières techniques de préparation mentale applicables au quotidien
- + 2 autres
Pack 5 séances collectives
Sur devis
Un accompagnement collectif pour aider les équipes à construire un collectif plus fort : développer leur cohésion, améliorer leurs échanges et mieux comprendre les facteurs qui influencent la performance individuelle et collective.
- Développer la connaissance de soi des athlètes
- Identifier ses forces, ses besoins et ses leviers de progression
- Améliorer la communication au sein du groupe
- + 7 autres
Programme Saison
Sur devis
Un accompagnement sur l’ensemble de la saison pour développer les ressources mentales du groupe, améliorer la communication et construire un environnement favorable à la performance, en lien direct avec le staff.
- Identifier les problématiques individuelles et collectives rencontrées par les sportifs
- Développer une meilleure communication au sein du groupe
- Renforcer la cohésion et la confiance collective
- + 7 autres
Accompagnement Performance Mentale Club
Sur devis
Un suivi complet pour intégrer la préparation mentale au fonctionnement du club, en créant une cohérence entre les athlètes, le staff et les exigences du terrain.
- 2 séances collectives de préparation mentale par mois
- 3 séances individuelles incluses pour les besoins spécifiques de certains sportifs
- Un suivi adapté aux moments clés de la saison et aux principales échéances
- + 4 autres
La psychologie de la performance au service des équipes
Communication, cohésion et engagement collectif, en format journée ou sur l’année.
Ces accompagnements arrivent bientôt
Les formats destinés aux entreprises sont en cours de construction et ne sont pas encore proposés. Si le sujet vous intéresse, décrivez-moi votre contexte : j’étudie chaque demande et je reviens vers vous dès que ces accompagnements seront disponibles.
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