Programme cohésion et performance
Pack 5 séances collectives
Sur devis
Un accompagnement collectif pour aider les équipes à construire un collectif plus fort : développer leur cohésion, améliorer leurs échanges et mieux comprendre les facteurs qui influencent la performance individuelle et collective.
Objectifs du programme :
- Développer la connaissance de soi des athlètes
- Identifier ses forces, ses besoins et ses leviers de progression
- Améliorer la communication au sein du groupe
- Renforcer la confiance collective et la cohésion
- Favoriser l’entraide et la compréhension entre coéquipiers
- Mettre en place des outils mentaux applicables à l’entraînement et en compétition
Le pack comprend :
- 5 séances collectives de préparation mentale
- Des contenus adaptés aux objectifs et problématiques du groupe
- Des exercices pratiques et des outils utilisables au quotidien
- Un accompagnement construit en lien avec les besoins du club
Le programme peut être adapté selon l’âge des sportifs, la discipline pratiquée et les objectifs de la structure.