À l’unité
Séance individuelle
60 €
1 heure
Une séance ponctuelle pour découvrir la préparation mentale, travailler une problématique précise ou bénéficier d’un regard extérieur sur un objectif sportif.
Adaptée aux sportifs qui souhaitent :
- découvrir les principes de la préparation mentale
- clarifier un objectif et définir les premières étapes pour l’atteindre
- travailler sur une difficulté spécifique (confiance, stress, concentration, motivation…)
Elle peut également convenir à un accompagnement ponctuel avec des rendez-vous espacés, selon vos besoins et votre évolution.