[{"data":1,"prerenderedAt":164},["ShallowReactive",2],{"site":3,"sanity-MyxtFhkdn4i03M9FjHug-liFpTF49qKZVaNdbVQuowk":64},{"data":4,"sourceMap":-1},{"parametres":5,"prix":33,"univers":37},{"descriptionParDefaut":6,"diplomes":7,"email":12,"fonction":13,"gabaritTitre":14,"nom":15,"ogImage":16,"piedDePage":24,"reseaux":28,"tagline":30,"telephone":23,"ville":31,"zone":32},"Préparation mentale pour sportifs, clubs et entreprises à Poitiers et alentours, et en visio. Première séance bilan offerte.",[8,9,10,11],"Licence de psychologie","DU de préparation mentale","Formation à l'outil catch and think","Formation continue","a.mancassola@ampreparationmentale.fr","Préparatrice mentale","%s — Angèle Mancassola, préparatrice mentale","Angèle Mancassola",{"alt":17,"asset":18,"crop":23,"hotspot":23},"Angèle Mancassola, préparatrice mentale",{"_id":19,"hauteur":20,"largeur":21,"lqip":22},"image-75881badc1041cf80a5c770b3f191b130a215d18-4000x6000-webp",6000,4000,"data:image\u002Fjpeg;base64,\u002F9j\u002F2wBDAAYEBQYFBAYGBQYHBwYIChAKCgkJChQODwwQFxQYGBcUFhYaHSUfGhsjHBYWICwgIyYnKSopGR8tMC0oMCUoKSj\u002F2wBDAQcHBwoIChMKChMoGhYaKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCj\u002FwAARCAAeABQDASIAAhEBAxEB\u002F8QAGAAAAwEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAUGBwP\u002FxAAlEAABBAIBAwQDAAAAAAAAAAABAgMEBQARBhIhMRMiQVEjYXH\u002FxAAYAQACAwAAAAAAAAAAAAAAAAADBAABAv\u002FEABsRAAMBAAMBAAAAAAAAAAAAAAABAhIDESEx\u002F9oADAMBAAIRAxEAPwBpFZGMDBbktFt5AUg+QcleV3AqILCuvo9Z0NlW\u002FAOduJWL0e9cr3pBkMOp9VpROyn9ZHaVZZU8VVOkN08LpSNmC0T\u002FADDKlCk9OGF6MGG28V7kzcdlRI\u002FIB38ZXVPG36m5TPStBix2hsk9u2L7GQmg4wzYpQHSQOtJ+SfkYq4zzhy1hqjLjdelb26rY19axRTtvsb1leG9x5Ed1htxtCClaQoEDDM9r72zTH0h1tKAfakJ8D6wwqVL6Lty34f\u002F2Q==",null,{"informations":25,"navigation":26,"offres":27},"Informations","Navigation","Offres",{"instagram":29,"linkedin":23},"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fam_prepamentale","Préparation mentale pour sportifs, clubs et entreprises.","Poitiers","Poitiers et alentours, et en visio partout ailleurs.",[34,35,36],"550 €","260 €","60 €",[38,47,56],{"_id":39,"icone":40,"idx":41,"lead":42,"nom":43,"pourQui":44,"slug":45,"typeDemande":46},"univers-particuliers","sport","01","Sportifs amateurs ou de haut niveau, et toute personne préparant une échéance importante.","Particuliers","Sportifs · Étudiants · Échéances à préparer","particuliers","particulier",{"_id":48,"icone":49,"idx":50,"lead":51,"nom":52,"pourQui":53,"slug":54,"typeDemande":55},"univers-clubs","collectif","02","Formations pour les entraîneurs, interventions découverte et programmes collectifs.","Clubs sportifs","Équipes · Staff · Structures sportives","clubs","club",{"_id":57,"icone":58,"idx":59,"lead":60,"nom":61,"pourQui":62,"slug":63,"typeDemande":58},"univers-entreprises","entreprise","03","Communication, cohésion et engagement collectif, en format journée ou sur l’année.","Entreprises","Équipes · Managers · Collectifs de travail","entreprises",{"data":65,"sourceMap":-1},{"accroche":66,"contexte":67,"definition":68,"domaines":69,"label":99,"outils":100,"outilsComplement":126,"outilsImage":127,"outilsIntro":134,"outilsLabel":135,"outilsTitre":136,"pourquoi":137,"pourquoiTitre":138,"qui":139,"quiIntro":156,"quiOutro":157,"quiTitre":158,"seo":159,"titre":163},"Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, à compétences égales, certaines personnes arrivent à exprimer pleinement leur potentiel dans les moments importants, alors que d’autres sont freinées par le stress, le doute ou leurs émotions ?","Encore peu connue du grand public, elle est pourtant utilisée depuis longtemps par les sportifs de haut niveau — les Jeux Olympiques de Paris 2024 ont d’ailleurs largement mis en lumière l’importance de la dimension mentale dans la performance.","C’est justement sur ces aspects que travaille la préparation mentale : un accompagnement qui s’appuie sur des connaissances issues de la psychologie, des neurosciences et des sciences du sport, pour donner à chacun les outils adaptés à ses besoins et à ses objectifs.",[70,81,90],{"_key":71,"icone":40,"items":72,"lead":79,"titre":80},"domaine-sport",[73,74,75,76,77,78],"la gestion du stress et des émotions","le développement de la confiance en soi","l’amélioration de la concentration","la préparation d’une compétition ou d’une échéance importante","le retour à une dynamique positive après une baisse de performance","le vécu d’une blessure, en complément du suivi médical","Elle peut accompagner :","Dans le sport",{"_key":82,"icone":49,"items":83,"lead":88,"titre":89},"domaine-collectif",[84,85,86,87],"la cohésion de groupe","la communication","la compréhension des rôles","la construction d’une dynamique commune","Équipes, clubs :","En collectif",{"_key":91,"icone":58,"items":92,"lead":97,"titre":98},"domaine-entreprise",[93,85,94,95,96],"le leadership","la gestion du stress","la prise de recul","le bien-être au travail","Elle accompagne :","En entreprise","Découvrir",[101,106,111,116,121],{"_key":102,"description":103,"icone":104,"titre":105},"outil-target","pour clarifier ce que l’on veut atteindre et construire un chemin concret","target","Définition des objectifs",{"_key":107,"description":108,"icone":109,"titre":110},"outil-eye","pour anticiper une situation et renforcer certains automatismes","eye","Visualisation",{"_key":112,"description":113,"icone":114,"titre":115},"outil-breath","pour mieux gérer stress et émotions","breath","Respiration & relaxation",{"_key":117,"description":118,"icone":119,"titre":120},"outil-anchor","pour retrouver plus facilement un état mental favorable","anchor","Ancrage",{"_key":122,"description":123,"icone":124,"titre":125},"outil-routine","pour aborder une échéance avec plus de confiance et de sérénité","routine","Routines","Ces outils peuvent être complétés par des questionnaires et grilles d’analyse, ainsi que par des approches comme l’analyse transactionnelle ou certains outils issus des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), qui aident à mieux comprendre le lien entre pensées, émotions et comportements.",{"alt":128,"asset":129,"crop":23,"hotspot":23},"Illustration : une personne éclaire un passage au-dessus d’un gouffre pour qu’une autre le franchisse",{"_id":130,"hauteur":131,"largeur":132,"lqip":133},"image-572e1dd4a6cc2433436660d3fa63f2a1b8a78fc1-1200x847-webp",847,1200,"data:image\u002Fjpeg;base64,\u002F9j\u002F2wBDAAYEBQYFBAYGBQYHBwYIChAKCgkJChQODwwQFxQYGBcUFhYaHSUfGhsjHBYWICwgIyYnKSopGR8tMC0oMCUoKSj\u002F2wBDAQcHBwoIChMKChMoGhYaKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCj\u002FwAARCAAOABQDASIAAhEBAxEB\u002F8QAFwAAAwEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAUHBv\u002FEACIQAAICAgAGAwAAAAAAAAAAAAECAwUABAYHITFBURITIv\u002FEABYBAQEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAUDBP\u002FEAB4RAAEDBAMAAAAAAAAAAAAAAAIAAREDBAUhEhRB\u002F9oADAMBAAIRAxEAPwBLzYtYdup09rSZhJHJ59HMxw5xBWkmK1b4N4Kecd2ulrWtadeYMvT8sp7HJBcaclRZtAZfsAPQ4OBU7xoLTpkLepih4g8jKrTmGRi0RBQ9iMMlsVnsxoFSV1X0Dhk+gXjrc2UCNiv\u002F2Q==","Chaque personne étant différente, les outils sont toujours adaptés aux besoins et objectifs de chacun :","Boîte à outils","Concrètement, quels outils ?","Elle ne concerne pas uniquement la recherche de performance. Elle permet avant tout de mieux se connaître, de comprendre son fonctionnement et de développer ses propres ressources face aux différentes situations de la vie.","Pourquoi faire appel à la préparation mentale ?",[140,144,148,152],{"_key":141,"description":142,"titre":143},"profil-0-les-sportifs","amateurs ou de haut niveau, pour progresser et mieux vivre les différentes étapes d’une saison","Les sportifs",{"_key":145,"description":146,"titre":147},"profil-1-face-a-une-echeance","permis de conduire, examen, entretien professionnel, période de vie particulière","Face à une échéance",{"_key":149,"description":150,"titre":151},"profil-2-les-clubs-sportifs","pour développer la cohésion en sports collectifs ou proposer un espace d’échange en discipline individuelle","Les clubs sportifs",{"_key":153,"description":154,"titre":155},"profil-3-les-entreprises","pour développer les compétences humaines de leurs équipes et améliorer la communication","Les entreprises","Tout le monde, en réalité.","La préparation mentale est avant tout un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute et l’échange, qui permet à chacun de mieux se connaître et d’apprendre à mobiliser ses ressources au bon moment.","Qui peut faire appel à un préparateur mental ?",{"description":160,"image":23,"noindex":161,"titre":162},"Définition, domaines d’application, outils et publics concernés : tout comprendre de la préparation mentale, par une préparatrice mentale à Poitiers.",false,"La préparation mentale, c’est quoi ? — Angèle Mancassola","Qu’est-ce que la préparation mentale ?",1793726665399]